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• "O homem muito ocupado para cuidar da sua saúde é como o mecânico muito ocupado para cuidar das suas ferramentas." Provérbio Espanhol.

 

• Os médicos passariam mal, se todas as pessoas passassem bem.

 

• Uma criança fala pro pai: - O certo é gripe ou gripa? - Gripe - Então eu tô gripedo!

 

• Uma revista semanal na seção Comportamento, trouxe uma reportagem intitulada "Viva o Casamento", informando que treze cientistas de universidades americanas produziram um relatório chamado "Por que o Casamento é Importante", onde apresentam 21 conclusões. A principal descoberta foi: Os casados abusam menos de álcool e drogas, alimentam-se melhor, desfrutam mais saúde e vivem mais que os solteiros e os descasados". (Revista Tudo, pg 29-30, 3 de maio de 2002).

 

• A tese de Rick Warren, quem sistematizou Uma Igreja Com Propósitos, é: "Onde há saúde, há, em última análise, crescimento". (Doug Fields, em Um Ministério Com Propósitos - Editora VIDA-, pg 17).

 

• A Revista “Fuer Sei” disse num artigo: “Chorar faz bem à saúde porque as lágrimas limpam o corpo dos hormônios do stress. Cada um deve chorar tranqüilamente quando a situação vai mal". Isso funciona até como prevenção contra úlceras no estômago...

 

• A sua pele reflete a qualidade do cardápio de todo santo dia. Experimente só turbinar as refeições com alimentos que contenham os seguintes nutrientes e sinta a diferença: - Vitamina A: O que faz: acelera a cicatrização e auxilia no combate à acne. Fontes: fígado, cenoura, ovos, leite e vegetais verdes. - Vitamina B2: O que faz: previne dermatites e inibe a formação de cravos. Fontes: leite, peixe, gérmen de cereais e levedura de cerveja. - Vitamina B6: O que faz: dá mais firmeza à pele. Fontes: farelo de trigo, melão, fígado e coração. - Vitamina C: O que faz: é antioxidante e evita que vasos capilares se rompam. Fontes: frutas cítricas e silvestres, verduras e tomate. - Vitamina E: O que faz: estimula a renovação das células e a circulação. Fontes: couve-de-bruxelas, espinafre, cereais, brócolis e ovo.

 

• Saiu algum tempo atrás publicado na revista Seleções um artigo para ajudar na saúde do corpo. Um entendido no assunto, ponderou que beber de 6 a 8 copos de água por dia, faz bem à pele... E pensar que Jesus declarou dEle mesmo: “Eu sou a água da vida!” Já imaginou a cor da sua pele ao beber dessa Água?

 

• Disse um médico: “Sem amor, perdemos o desejo de viver. Desequilibrasse nossa vitalidade física e mental, diminui-se nossas resistência e sucumbimos às enfermidades que demonstram, muitas vezes, fatais. Talvez escapemos à morte real, mas o que fica é uma resistência pobre e vazia, tão empobrecida de emoções, que não podemos ser considerados senão semivivos”. As alternativas são, na verdade, amar ou perecer.

 

• O Dr JH Moore diz: "A música ajuda a desenvolver os pulmões e órgãos respiratórios e ajuda o corpo inteiro a resistir moléstias".

 

• Um camponês foi um dia à cidade, aflito, a procura de um médico. Vendo numa placa a palavra médico, seguida de outras palavras, tocou afoitamente a campanhia. "Doutor", disse ele, "o senhor vai à minha casa ver minha esposa que está passando mal". "Eu não posso ir ver sua esposa", redarguiu o esculápio. "Mas o senhor precisa ir vê-la", insistiu o matuto. "Não posso", tornou o médico, "sou veterinário". "Pois vá assim mesmo. Nesta questão de religião, cada um tem a sua".

 

• “Se você deseja aperfeiçoar seu bem-estar físico e seu equilíbrio emocional, aumentar sua fé pode ajudar muito”. - John Maxwell

 

• “Há uma conscientização cada vez maior de que escolhas simples quanto ao que comemos exercem influência poderosa sobre nossa saúde – não só na prevenção de doenças mas também no bem-estar geral e na qualidade de vida”, diz o Dr Dean Ornish, fundador do Preventive Medicine Research Institute, na Califórnia. Ele foi o primeiro pesquisador a provar que mudanças na alimentação e no estilo de vida podem reverter doenças cardíacas, sem cirurgias ou remédios. “Existem nos alimentos mais de mil substâncias que protegem o corpo, pois têm propriedades anticâncer, antidoenças cardiovasculares e antienvelhecimento”, diz ele. A maioria dessas substâncias é encontrada em frutas, legumes e verduras, grãos e cereais, e leguminosas. – Seleções, Janeiro/06. 30/11/06

 

• A revistinha Seleções Reader Digest Nov/2005, publicou um artigo em que foi apresentado cinco motivos para você dormir mais: 1) Você pode emagrecer; 2) Pode melhorar a memória; 3) Pode ajudar a combater gripes, úlceras e câncer; 4) Pode retardar o envelhecimento; e 5) Pode manter você na linha. 9.1.2008

 

• Se você não cuidar da saúde quem se interessará por você? Ah! Sim, me recordo desse anúncio: Procura-se: Homem solteiro, rico, com mais de 65 anos e que tenha problemas de saúde. Sou uma mulher séria e quero me casar. 9.1.2008

 

• Como disse alguém: Vou cuidar da minha saúde, porque da minha vida tem muita gente cuidando. 22.1.2008

 

• Jesus era verdadeiramente feliz. Seu espírito em outras pessoas as torna também felizes. Ele estende a todos o Seu convite à felicidade. Há poucos anos atrás, quase perdi a fé quando faleceu minha esposa. O Dr. James R. Hine, diretor da Fundação Mckinley, da Universidade de Illinois, nos E.U.A., ajudou-me na recuperação espiritual a ponto de eu chegar mais perto de Deus. De acordo com aquele homem, que já inspirou milhares de estu-dantes pela sua sinceridade, humildade e personalidade cristãs, há cinco coisas essenciais para se "alcançar a mais alta felicidade". São elas: a saúde do corpo e da mente, a maturidade emocional, a certeza de que se ama e é amado, um propósito elevado e uma fé inabalável de que seus melhores esforços recebem auxílio de um poder acima e além de si mesmo, Deus. Enquanto viveu aqui na terra, Jesus proporcionou a muitas pessoas saú­de física e mental, ofereceu o amor divino, desafiou os homens para altos ideais e aprovou os que tinham fé! Hoje, Cristo ainda se interessa pela nossa felicidade e quer que O sirvamos com alegria. James R. Wadsworth (Vermont, E.U.A.). 18.2.2008

 

• Cinco motivos para você dormir mais - Uma soneca pode ter efeito direto na sua saúde.

1. Você pode emagrecer. Pesquisas feitas na Virgínia mostraram que, quanto menos uma pessoa dorme, mais alta é sua massa corporal. Um estudo recente talvez explique o motivo: os que dormem cinco horas por noite têm mais ghrelina (hormônio que aumenta a fome) e 15% menos leptina (que suprime a fome) do que os que dormem oito horas.

2. Pode melhorar a memória. O sono desempenha papel-chave para que novas lembranças se fixem ao cérebro. Uma pesquisa realizada em Harvard mostrou que os voluntários que aprenderam movimentos complexos feitos com os dedos, tais como as escalas de um piano, lembravam muito melhor desses movimentos após 12 horas de sono do que após 12 horas despertos. Outro estudo demonstrou que trabalhar durante a noite diminui a velocidade do pensamento, tanto durante o trabalho quanto no dia seguinte.

3. Pode ajudar a combater gripes, úlceras e câncer. Um estudo realizado com idosos que sofrem de depressão mostrou que aqueles que dormiam mal tinham no sangue menos células que lutam contra as enfermidades. Além disso, a melotonina, produzida pelo corpo quando dormimos, é um antioxidante que combate o câncer. Mulheres que trabalham no turno da noite, cujo ritmo de dormir/despertar é constantemente interrompi­do, têm 70 vezes mais probabilidade de desenvolver câncer de mama. Ao que parece, não dormir também pode aumentar o risco de úlceras.

4. Pode retardar o envelhecimento. Foi demonstrado que um déficit persistente de horas de sono afeta o metabolismo dos carboidratos e a função hormonal de tal modo que aumenta a gravidade de doenças crônicas relacionadas à idade. Na verdade, um estudo de larga escala concluiu que pessoas que dormem de 6 a 7 horas por noite vivem mais do que as que dormem menos de 4,5 horas.

5. Pode manter você na linha. A depressão e a baixa auto-estima associadas ao fato de se estar na adolescência podem ter relação com a falta de sono. Crianças que dormem pouco têm mais do que duas vezes a probabilidade de serem usuárias de álcool e drogas na adolescência. Revista Seleções Outubro/2005. 14.3.2008

 

• Plano de 10 etapas para nunca mais fazer dieta!

1 - Comer devagar. Comer muito rápido faz comer mais. O estômago demora cerca de 20 minutos para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o cérebro tem tempo de receber a mensagem de que seu corpo está satisfeito.

2 - Garfadas menores. O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de comida, você nem sente o gosto.

3 - Concentre-se na comida. Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante. A falta de atenção faz com que se coma demais.

4 - Apóie o garfo no prato. Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha novamente até que tenha engolido.

5 - Sirva a comida em pratos pequenos. Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato de você comer com os olhos.

6 - Comida sem gordura engorda. Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.

7 - Se não for comida, não coma. Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras. Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.

8 - Coma em etapas. Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você coma rápido e em grande quantidade.

9 - Gordura é necessária na dieta. Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você come uma quantia normal de gordura quando come alimentos de verdade, como manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.

10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.9.6.2009

 

• Eu estou convencido de que a maior causa da obesidade é o chá. DIETA DO CHÁ: Lasanha chá comigo; Salada chá pra lá; Picanha chá comigo; Carne de soja chá pra lá; Rabada chá comigo; Peixe grelhado chá pra lá; Feijoada chá comigo; Sopinha chá pra lá10.7.2009

 

• De toda a sabedoria que pude acumular através dos anos, a mais importante que adquiri é o reconhecimento de que o tempo e a saúde são os dois mais preciosos bens que raramente reconhecemos e apreciamos até que venhamos a perdê-los. Dennis Whitley 25.2.2010

 

• Chega uma hora, querendo ou não, a pessoa tem que ter Q.I. Tem QI ao médico... tem QI fazer o preventivo... tem QI fazer o PSA... 7.7.2010

 

• Eu só não recomendo a DIETA DO CHÁ, porque essa dieta, faz a pessoa agir assim: Lasanha... chá comigo. Picanha... chá comigo. Feijoada... chá comigo. Sopinha... chá pra lá. 19-08-2010

 

• Mensagem lida na formatura do Curso de Medicina da PUC-PR /2010. - Boa noite a todos! 

Hoje estou aqui para prestar uma homenagem ao primeiro, maior e melhor médico da história da humanidade!

Deus é esse médico, o médico  dos médicos, e o mais excelente conhecedor do corpo humano. Todas as células e tecidos, órgãos e sistemas, foram arquitetados por Ele, e Ele entende e conhece a sua criação melhor do que todos.

Que médico mais excelente poderia existir?

Deus é o primeiro cirurgião da história.  A primeira operação? Uma toracoplastia, quando Deus retirou uma das costelas de Adão e dela formou a mulher.

Ele também é o primeiro Anestesista, porque antes de retirar aquela costela fez um profundo sono cair sobre o homem.

Deus é o melhor Obstetra especialista em fertilização que já existiu! Pois concedeu filhos a Sara, uma mulher que além de estéril, já estava na menopausa havia muito tempo!

Jesus, o filho de Deus, que com Ele é um só, é o primeiro pediatra da história, pois disse: “Deixem vir a mim as crianças, porque delas é o reino de Deus!”

Ele também é o maior Reumatologista, pois curou um homem que tinha uma mão ressequida, ou, tecnicamente uma osteoartrite das articulações interfalangeanas.

Jesus é o primeiro Oftalmologista, relatou em Jerusalém, o primeiro caso de cura em dois cegos de nascença.

Ele também é o primeiro emergencista a realizar, literalmente, uma ressuscitação cardio-pulmonar bem sucedida, quando usou como desfibrilador as suas palavras ao dizer: “Lázaro, vem para fora!”, e pelo poder delas, ressuscitou seu amigo que já havia falecido havia 4 dias.

Ele é o melhor otorrinolaringologista, pois devolveu a audição a um surdo. Seu tratamento?  O poder de seu amor.

Jesus também é o maior psiquiatra da história, há mais de 2 mil anos curou um jovem com graves distúrbios do pensamento e do comportamento!

Deus também é o melhor ortopedista que já existiu, pois juntou um monte de ossos secos em novas articulações e deles fez um grande exército de homens. Sem contar quando ele disse a um homem coxo: “Levanta, toma a tua maca e anda!”, e o homem andou! O tratamento ortopédico de quadril mais efetivo já relatado na história!

A primeira evidência científica sobre a hanseníase está na Bíblia! E Jesus é o Dermatologista mais sábio da história, pois curou instantaneamente 10 homens que sofriam desta doença.

Ele também é o primeiro hematologista, pois com apenas um toque curou a coagulopatia de uma mulher que sofria de hemorragia havia mais de 12 anos e que tinha gastado todo o seu dinheiro com outros médicos em tratamentos sem sucesso.

Jesus é ainda, o maior doador de sangue do mundo. Seu tipo sanguíneo? O negativo, ou, doador universal, pois nesta transfusão, Ele, ofereceu o seu próprio sangue, o sangue de um homem sem pecado algum, por todas as pessoas que tinham sobre si a condenação de seus erros, e assim, através da sua morte na cruz e de sua ressurreição, deu a todos os que o recebem, o poder de se tornarem filhos de Deus! E para ter este grande presente, que é a salvação, não é necessário FAZER nada, apenas crer e receber!

O bom médico é aquele que dá a sua vida pelos seus pacientes!  Ele fez isso por nós!

Ele é um médico que não cobra pelos seus serviços, porque o presente GRATUITO de Deus é a vida eterna!

No seu consultório não há filas, não é necessário marcar consulta e nem esperar para ser atendido, pelo contrário, Ele já está à porta e bate, e aquele que abrir a seu coração para Ele, Ele entrará e fará uma grande festa! Não é necessário ter plano de saúde ou convênio, basta você querer e pedir! O tratamento que ele oferece é mais do que a cura de uma doença física, é uma vida de paz e alegria aqui na terra e mais uma eternidade inteira ao seu lado no céu!

O médico dos médicos está convidando você hoje para se tornar um paciente dele, e receber esta salvação e constatar que o tratamento que Ele oferece é exatamente o que você precisa para viver!

Ele é o único caminho, a verdade e a vida. Ninguém pode ir até Deus a não ser por Ele.

eu nome é Jesus.  A este médico seja hoje o nosso aplauso e a nossa sincera gratidão! 21/2/2011

 

• Há alguns anos atrás, foram encontrados, em um pequeno apartamento de Boston-USA, os corpos de duas mulheres já bem idosas. Elas haviam morrido alguns dias antes. Uma autópsia revelou que a causa das mortes era desnutrição. Foram encontrados, entretanto, costurados dentro dos colchões, nos travesseiros e nas cortinas, cerca de 200 mil dólares em dinheiro! As senhoras morreram porque não usaram o que tinham para suprir suas necessidades diárias para alimentação. Infelizmente, às vezes, estamos morrendo espiritualmente porque não nos apossamos das bênçãos que o Senhor Jesus tem colocado diariamente à nossa disposição. Estamos definhando pelo rancor, enquanto Deus oferece porções grandiosas de Seu amor. Estamos sendo corroídos pela mentira, enquanto Jesus, a Verdade, está ao nosso lado para nos estimular. Estamos descorados pelas dúvidas, enquanto o nosso Salvador tem querido derramar fé em nossos corações. Estamos adoentados pelo desânimo, enquanto ouvimos, sem cessar, que somos mais do que vencedores. 11/7/2011

 

• No dia 22 de junho de 2002, uma estrela do beisebol americano, de 33 anos de idade, foi encontrado morto no seu quarto de hotel. Ele era jovem, fisicamente ativo e parecia ter boa saúde. Mas a autópsia revelou que duas ou três artérias coronárias estavam 90% bloqueadas, tinha um coração dilatado e um coágulo de sangue em uma das suas artérias. Sua aparência enganou a muitos, fazendo-os pensar que estava fisicamente saudável. O Senhor Jesus disse que as aparências podem enganar as pessoas e fazê-las pensar que estão espiritualmente sadias. Depois que os fariseus o acusaram, a ele e aos seus seguidores de quebrar as tradições religiosas, por não lavar as mãos antes de comer, Jesus disse que os fariseus deixaram de lado os mandamentos de Deus e observavam aqueles feitos pelos homens, as tradições religiosas. Jesus lembrou-lhes que a justiça do reino era uma obra transformadora de Deus, não de fora para dentro, mas de dentro para fora, Jesus disse que pareciam espiritualmente impressionantes, mas seu coração estava doente e distante: "Este povo me honra com os lábios, mas o seu coração está longe de mim" (Mateus 15:8). O seu falar nunca correspondia com seu caminhar, produzindo assim "filhos ilegítimos" de hipocrisia. A saúde espiritual não é determinada pela nossa aparência, mas pela maneira como vivemos. Vamos pedir que Deus nos sonde, conheça nossos corações, nos teste e nos guie pelo seu caminho. (Salmos 139:23-24) - Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me, e conhece os meus pensamentos. (24) - E vê se há em mim algum caminho mau, e guia-me pelo caminho eterno. 1/11/2011

 

• Há alguns anos atrás, foram encontrados, em um pequeno apartamento de Boston-USA, os corpos de duas mulheres já bem idosas. Elas haviam morrido alguns dias antes. Uma autópsia revelou que a causa das mortes era desnutrição. Foram encontrados, entretanto, costurados dentro dos colchões, nos travesseiros e nas cortinas, cerca de 200 mil dólares em dinheiro! As senhoras morreram porque não usaram o que tinham para suprir suas necessidades diárias para alimentação. Infelizmente, às vezes, estamos morrendo espiritualmente porque não nos apossamos das bênçãos que o Senhor Jesus tem colocado diariamente à nossa disposição. Estamos definhando pelo rancor, enquanto Deus oferece porções grandiosas de Seu amor. Estamos sendo corroídos pela mentira, enquanto Jesus, a Verdade, está ao nosso lado para nos estimular. Estamos descorados pelas dúvidas, enquanto o nosso Salvador tem querido derramar fé em nossos corações. Estamos adoentados pelo desânimo, enquanto ouvimos, sem cessar, que somos mais do que vencedores. Onde está a nossa vitória? Onde está a nossa força? Onde está o brilho saudável de Cristo, que há muito não é notado em nossas vidas? Estarão, por acaso, costurados nos colchões e travesseiros dos enganos mundanos? Está na hora de descosturar tudo! Está na hora de descerrar as cortinas que escurecem o nosso relacionamento com Deus e deixar entrar o Sol da Justiça, para que tenhamos vida e vida com muita abundância. Está na hora de sair do apartamento das ilusões e caminhar pelas alamedas dos sonhos e das conquistas espirituais. Os bens materiais virão como conseqüência, para nossa felicidade... Não para nossa morte espiritual. Você já começou a descosturar tudo? 1/11/2011

 

• Uma equipe de engenheiros e cientistas desenvolveu um dispositivo eletrônico autoadesivo, parecido com uma tatuagem e capaz de reunir informações sobre o coração, ondas cerebrais e atividade muscular. A novidade é tema da edição da revista Science. O Sistema Eletrônico Epidérmico (EES, na sigla em inglês) foi criado por uma equipe de pesquisadores americanos, britânicos, chineses e cingapurianos. Na prática, o aparelho funciona como se estivesse "colado" à pele (veja a foto abaixo), já que não são visíveis costuras após o implante. A grossura da "tatuagem" eletrônica é de 50 micrôns, a metade do diâmetro de um fio de cabelo. O aparelho precisa de pouca energia para funcionar e pode armazenar energia em pequenos "painéis" solares. Ainda que outros aparelhos consigam fazer as mesmas medições que o EES, a vantagem do novo dispositivo está na ausência de cabos externos e na leveza dos componentes. No futuro, os pesquisadores esperam conseguir incorporar fluidos ao dispositivo, para criar curativos e "peles" com capacidade de regeneração maior, como tratamento para queimaduras e doenças. 23/1/2014

 

• Você não pode ser feliz a menos que seja saudável. 18/07/2016

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