Cansaço | Sermões

Canseira, Cansaço, Esgotamento, Estresse

Dois camaradas resolveram vir de uma margem do rio até à outra a nado. No primeiro terço do caminho: - "Tá cansado companheiro?" - "Não!" - "Então vamos continuar!" E continuaram até chegar no meio do caminho! - "Tá cansado, companheiro?" - "Um pouquito, amigo!" - Então vamos continuar! E no finalzinho, já pertinho-pertinho da margem: - "E aí? Tá cansado, companheiro?" – Demais da conta, amigo!" - "Então vamos voltar!"

Um homem, muito frustrado com a sua falta de poder para resolver seus problemas, resumiu sua frustração dizendo: “Estou doente e cansado de estar doente e cansado”. – É assim que nos sentimos também quando tentamos resolver nossos problemas sozinhos, por conta própria.

Alguns pastores não ficam estressados; são, eles mesmos, o próprio estresse ambulante! (Edvar Gimenes de Oliveira, em O Jornal Batista, pg 7 - 22 a 28/04/2002).

O estresse nos leva a loucura! É por isso que outro dia um senhor foi ao médico e disse : "Doutor, minha mulher está falando com o abajur!" O médico logo indagou: "Mas como você sabe?" e o homem respondeu: "Ele me contou!"

Estar estressado é quando você entra numa loja de R$ 1,99 e um conhecido lhe pergunta o que está fazendo e, você responde: "Estou pesquisando os preços".

Um pregador famoso disse certa vez: "O problema é que muita gente boa fica cansada de ser boa muito mais depressa do que a gente ímpia se cansa de ser ímpia".

"Não sois máquinas! Homens é o que sois!" (Charles Chaplin).

A Revista “Fuer Sei” disse num artigo: “Chorar faz bem à saúde porque as lágrimas limpam o corpo dos hormônios do stress. Cada um deve chorar tranqüilamente quando a situação vai mal". Isso funciona até como prevenção contra úlceras no estômago...

O Dr. Thomas Holmes e alguns colegas seus do trabalho fizeram pesquisas sobre o esgotamento emocional e o mediram através do que chamaram de "unidades de mudança de vida". Na escala por eles elaborada, a morte do cônjuge valia 100 "unidades de mudança de vida". O divórcio valia 73 unidades. A gravidez correspondia a 40 e a reforma de uma casa a 25. Até o Natal, que deveria ser um momento de tranqüilidade e de paz, pesava. Equivalia a 12 unidades. A conclusão desses especialistas é que, do ponto de vista humano, ninguém pode suportar, com suas próprias forças, mais de 300 unidades num período de um ano sem conseqüências físicas ou emocionais nos dois anos vindouros. - Fonte: Isaltino Gomes Coelho Filho, em O Jornal Batista, pg 7, 26/08 a 01/09/2002.

Pode ser que isto cause um choque em você, mas pondere se não é a verdade: Outro dia eu li isto: "Aquele que, ao longo de todo o dia: é ativo como uma abelha, forte como um touro, trabalha que nem um cavalo, e que ao fim da tarde se sente cansado que nem um cão... deveria consultar um veterinário... porque é bem provável que seja um grande burro".

O famoso Paul Tournier conta que sua própria vida foi profundamente mudada quando decidiu tomar meia hora, diariamente, para um recolhimento devocional. Ele descobriu que é mais importante encontrar a Deus, do que expor idéias acerca de Deus. O recolhimento sistemático tanto vence a fadiga como pode ser a fonte principal de uma vida criativa. - Manfred Grellert, em O Jornal Batista.

Segundo o pastor Isaltino, "há crentes que na vida secular são leões que rugem, mas, na obra de Deus, são gatos velhos e cansados".

O professor Merval Rosa, em aula no Seminário do Norte, costumava dizer: “O melhor antídoto contra o tédio é a ação”. Esta foi a receita de Deus para o sofrimento de Elias na caverna: a ação, o trabalho, uma missão. – Manancial 1T2000. 17/1/07

Na China e no Japão, o bambu é símbolo de força e flexibilidade. Não importa a força do vento, o bambu poderá se dobrar, mas não quebrará. Nós, que vivemos sob pressão o dia todo, podemos invejar o bambu. Refeições rápidas, cafezinhos e mais cafezinhos, gritaria, bateção de portas, pouco sono... tudo isso são sinais de vida de tensão. 15.3.2008

De um médico residente de grande hospital, o que significa receber diariamente um enorme número de pacientes: Em um dia muito movimentado e estafante, no corre-corre do plantão, um colega não agüentou e desabafou: - Puxa! Não pára de chegar paciente grave na UTI!!! 7.5.2008

Um homem desafiou outro para uma competição de corte de madeira durante um dia inteiro. O desafiador trabalhou muito duro, parando apenas para um almoço rápido. O outro teve um almoço vagaroso e parou várias vezes durante aquele dia. No final da competição, o desafiador ficou surpreso e aborrecido ao constatar que o companheiro a quem desafiara havia cortado um número bem maior de madeira. "Eu não posso compreender", disse ele. "Eu verifiquei que você parou várias vezes para descansar e, mesmo assim, cortou mais madeira do que eu". "Mas você não notou", disse o lenhador vitorioso, "que toda a vez que eu sentava para descansar, afiava o meu machado." Muitas vezes achamos que devemos fazer o máximo de coisas no menor tempo possível. Esforçamo-nos até a exaustão. Temos vários planos e sonhos e, de maneira desordenada, seguimos em frente com o propósito de realizá-los. Trabalhamos sem cessar e não paramos até que o sonho seja realizado. Mas nem sempre alcançamos sucesso e os fracassos experimentados nos desapontam e nos fazem desistir. Esquecemos da palavra contida nas Escrituras: "Há tempo para tudo debaixo do céu". Precisamos saber o tempo certo para cada realização. E, o mais importante, temos de saber a hora de "afiar o nosso machado". Os discípulos do Senhor tinham o momento de parar a pesca e "lavar e consertar as redes". Nós precisamos saber também qual o momento de parar e buscar a direção de Deus. Nenhum sonho será realizado se não o colocarmos no altar do Senhor. Precisamos falar com Ele e ouvir a Sua voz. Precisamos pedir Sua direção e nos deixar levar por Suas mãos. Precisamos confiar mais nEle do que em nós. Quando nossos machados espirituais estão enferrujados e sem corte, batemos e batemos contra os obstáculos e eles não são derrubados. Quando estão afiados por nossas orações e momentos passados aos pés do Salvador, são usados sob o poder do Senhor e não há obstáculo que ouse permanecer à nossa frente. 13.5.2008

Uma doença dolorosa tinha impedido o professor da Bíblia, Billy Walker, de prosseguir com a sua agenda durante vários meses. Ele expressou a um grupo de homens que sentia especialmente falta de poder pregar, mas que Deus o estava ensinando através da sua recuperação. Um dia, na sua doença, quando meditava e orava, a sua atenção foi para a passagem referida em Atos 28, sobre o naufrágio de Paulo em Malta. A história tem algo mais do que a imunidade miraculosa de Paulo a uma picada de cobra venenosa (v.3-6). Este grande apóstolo dos Gentios, pregador de milhares, operador de milagres, e escritor de grande parte do Novo Testamento, estava detido numa ilha como prisioneiro. Será que se deitou lamentando a sua condição? Será que pensou que deveria ser tratado melhor do que os outros por ser apóstolo? Não! A Bíblia diz-nos que ele preferiu contribuir para o trabalho e necessidade dos companheiros. Estava frio e tempo chuvoso, por isso Paulo ajuntou "uma quantidade de gravetos" para uma necessária fogueira que aquecesse (v.3). Talvez tenhas sido temporariamente marginalizado devido a circunstâncias difíceis. Talvez tenhas atingido o momento em que uma atividade vigorosa não é mais possível. Não desesperes. Lembra-te do exemplo de Paulo, e faz o que te for possível - mesmo que isso seja simplesmente "ajuntar vides." - Dave Egner 26.8.2008

Pessoas cansadas cometem erros perigosos, comprometem a segurança, se tornam explosivas. Os países mais acelerados são os mais gordos, com altas taxas de consumo de álcool e drogas e distúrbios do sono elevados. O estresse coloca em risco a saúde ao provocar doenças cardíacas, digestivas, dermatológicas e, claro, psiquiátricas. O custo orgânico é alto, um verdadeiro desafio para a área da saúde pública. 30.4.2009

Uma das grandes realizações da pesquisa no século XX é demonstrar a influência da mente sobre o corpo. "Dentro do cérebro", diz Robert Thieme, "colocamos ansiedade, preocupação, medo. Que acontece? Ficam lá o tempo suficiente para inundar o cérebro e descer para o corpo, causando todo tipo de coisas: úlceras, verrugas, eczema". "A tremenda pressão acaba indo para o corpo, destruindo-o. Esta pressão na mente deveria ser libertada e colocada nas mãos do Senhor", conclui Thieme (do livro Fé e Descanso). 5.10.2009

O sujeito estava no maior porre na porta de um boteco e, de repente, aparece uma senhora, distinta, mas trajando uma roupa em verde e rosa. O cachaceiro berra: "Olha a Mangueira aí, geeeente!!!" Enfezada, a mulher se vira pro bêbado e esbraveja: "Que falta de respeito, seu pinguço! Fique aí com o seu vício e me deixe seguir em paz! Mas, mal a mulher acabou de falar, deu com com a testa no tronco de uma mangueira, que doeu pra valer. E o bêbado: "Eu avisei... Mas a senhora é estressadinha!!!" 12.7.2010

O diplomata alemão Otto von Bismark teve um dia uma idéia genial. Ele notou que a grande maioria dos seus inimigos políticos tinha mais de 60 anos e a melhor maneira de se livrar deles era com uma sentença de morte que viesse em uma embalagem atrativa. Foi assim que ele criou a lei da aposentadoria. Décadas mais tarde, Roosevelt precisava arrumar uma solução para a grande quantidade de jovens desempregados. Contratou uma equipe para montar uma campanha convencendo os mais velhos a deixar o mercado de trabalho. Criou-se, assim, a idéia de que todos nós merecemos desfrutar nossos “anos dourados” depois de uma vida de trabalho. Ou seja, o grande objetivo da vida do profissional é ganhar o direito de terminar a vida sem fazer nada e sem stress – isso sim é que é viver!! Infelizmente, a realidade é bem diferente. Estudos mostram que os seis meses após a aposentadoria representam a fase de vida onde o índice de mortalidade é o mais alto. Os “anos dourados” são os anos mais letais da vida do ser humano. Sem stress, as pessoas morrem. Uma das maiores ilusões que ainda persistem na sociedade é que o stress é um mal que deve ser evitado e que a vida será feliz o dia que eu não tiver que lidar mais com isso. A aposentadoria se tornou o símbolo de uma vida sem stress e por isso é o grande sonho de todos. Nada mais ilusório. Na verdade o stress é necessário. Quando usado como impulsionador para o crescimento, ele se torna uma força positiva. Stress nada mais é do que uma pressão externa exercida sobre um corpo. Tanto os músculos quanto os ossos precisam dessa pressão, pois só assim eles se desenvolvem, crescem, ficam vivos. Portanto, lidar com stress é como levantar peso. Depois de um tempo se exercitando com um peso de 5 quilos, o músculo se fortalece e o peso já não causa stress nenhum. Neste momento você está pronto para o peso de 10 quilos. No começo ele vai pesar, mas com o tempo ele também ficará leve, e você estará pronto para o peso de 20. Assim é a vida profissional. Uma grande academia de ginástica. Cada desafio, cada situação nova, cada crise que aparece é um convite para você exercitar os seus músculos. Há pessoas que recusam e se limitam a reclamar. Há outras que encaram o desafio e vão em frente – estes se tornam líderes. Todos queremos proteção do stress para nós e para nossos filhos. Na verdade, essa proteção só serve para atrofiar nossos “músculos” emocionais e psicológicos. Pense nos momentos em que você mais cresceu na sua vida e, sem dúvida, lembrará de momentos duros, dificuldades, pressões, exigências, grandes desafios. Assim, abençoe seus inimigos, pois com eles você se torna mais forte. Abençoe as novas tecnologias, pois com elas você é obrigado a aumentar sua inteligência (que aumenta sim, com o stress de ter que lidar com situações totalmente novas). Abençoe o apagão, pois ele nos fará pensar em soluções mais eficientes de uso de energia. Abençoe seus competidores, pois graças a eles o seu produto vai melhorar a todo ano. Abençoe a falta de lealdade de seus clientes, pois com eles você vai aprender a oferecer benefícios melhores. Abençoe a irritação de seu patrão, pois com ele você vai aprender como lidar com pessoas iradas. Abençoe o seu filho “bocudo”, pois com ele você vai aprender a ter um diálogo que nunca teve com seu pai. Stress é o convite da vida para o crescimento. Recusar-se a lidar com ele é como ficar parado diante de um peso de 5 quilos reclamando que a vida é injusta por não lhe dar músculos instantâneos. Esta pessoa não precisa esperar chegar a aposentadoria. Ele já se aposentou da vida. Quem aceita o convite é aquele que hoje levanta pesos de 50 quilos como se fossem de 5. Este é o líder – aquele que abraça situações de stress que outros não conseguem tolerar. Sem o stress, não cresceríamos, então abençoe-o. Ou não. Neste caso, seja bem vindo à sua aposentadoria antecipada. Espero que você curta os “anos dourados” a sua frente. 21/2/2011

Émile Calliet, professor de filosofia, descreveu a experiência da estafa como "vazamento de poder espiritual". Ele definiu esse vazamento como algo que resulta não necessariamente de pressão externa mas de "deterioração interna". Quem de nós não enfrenta pressão externa? São aborrecimentos com o patrão, decepção com amigos, frustração com filhos, incompreensão dos pais, acidentes, doença grave, desemprego, subemprego, desinteligência com o vizinho, com a sogra... Enfim, vivemos às vezes como se caminhássemos sobre um campo minado. Mas as pressões externas só nos imobilizarão se nos apanharem espiritualmente desprevenidos. Ou se houver, como diz Calliet, "deterioração interna". 10/12/2014